Одиннадцать советов от ученых, которые помогут избавиться от лишних килограммов без жестких диет

Вы знаете, что потребуется порядка 1 часа 40 минут активной ходьбы, чтобы сжечь калории, содержащиеся в одной плитке молочного шоколада? А что, если лишних килограммов не один и не два, а намного..

10 продуктов, которые любит щитовидная железа

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев необходимо знать всего несколько простых правил и добавить в рацион продукты, который содержат необходимое организму..

Девять обычных вещей, которые убивают вашу молодость и красоту

«Мой дом — моя крепость», — говорим мы и даже не думаем, что в этой крепости существуют опасные объекты, которые упорно и весьма агрессивно приближают старость. И чем раньше эти опасные факторы будут..

Вот как нужно начинать утро, в зависимости от вашего типа телосложения

Существуют правила, которые применяются независимо от ваших форм, например, получать достаточное количество сна. Но ваш тип телосложения может потребовать определенных упражнений, диеты и привычек:..

Важная причина, по которой женщинам нужно отказаться от узких джинсов

Люди часто становятся жертвами моды. Особенно женщины и девушки! В последнее время узкие джинсы (так называемые “скинни”) все чаще можно заметить на представительницах слабого пола. Но врачи..

Диетологи доказали пользу огуречной воды для здоровья женщин

Диетологи определили большую пользу настоянного огуречного напитка, он является прекрасной альтернативой обычной питьевой воде. Речь идет о содержании в растворе максимального количества веществ,..