С післяпологовими розладами стикається близько 15% жінок після народження дитини. Депресія може бути пов’язана з гормональним збоєм, зміною соціальної ролі, надмірною втомою, відсутністю допомоги зі сторони чоловіка чи родини. Побороти депресію без допомоги важко, оскільки складно усвідомити сам факт наявності проблеми.
Чому виникає депресія після пологів?
Фізіологічні зміни в організмі жінки під час вагітності та після пологів, гормональні коливання, недостатність сну, вплив соціокультурних факторів можуть сприяти виникненню депресивного стану. Фактори, які підвищують ризик депресії після пологів:
- пологи в ранньому віці (до 20 років);
- небажана чи незапланована вагітність;
- відсутність соціальної підтримки;
- ускладнення під час пологів (наприклад, синдром аспірації меконію);
- генетична схильність;
- наявність у матері психічних захворювань;
- конфлікти у стосунках, шлюбі чи сім'ї;
- народження дитини з особливими потребами;
- екстрений кесарів розтин;
- передчасні пологи;
- наявність фінансових проблем;
- багатоплідна вагітність;
- стресові події під час вагітності (наприклад, хвороба чи смерть родича);
- проблеми з грудним вигодовуванням;
- перенесене сексуальне насильство.
Паління під час вагітності може значно збільшити ризик розвитку депресії. Негативний вплив нікотину на систему нервової та ендокринної регуляції, а також його можливі ефекти на психічне здоров'я можуть сприяти виникненню депресивних симптомів як у вагітних жінок, так і після пологів.
Які препарати допомагають при післяпологовій депресії?
Курс терапії підбирає психотерапевт після оцінки стану пацієнтки та виключення інших причин. Методи лікування депресії після пологів:
- трициклічні антидепресанти. Впливають на нейротрансмітери, зокрема підвищуючи рівні серотоніну та норадреналіну в мозку. Це сприяє покращенню настрою та зменшенню симптомів депресії;
- селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну. Збільшують рівень серотоніну, підсилюючи його доступність в синаптичних щілинах, що також призводить до покращення настрою та регулювання емоційного стану;
- заспокійливі засоби. Впливають на гамма-амінобутерову кислоту, сприяючи зменшенню активності нервової системи та заспокоєнню.
Близькі люди відіграють важливу роль у підтримці жінок, які стикаються з післяпологовою депресією. Емоційна підтримка, розуміння та турбота з боку партнера, родини та друзів можуть створити безпечне середовище для відкритого спілкування про почуття, знизити відчуття самотності та непорозуміння.
Важливо допомагати жінці у виконанні повсякденних справ, даючи можливість матері відпочити та відновитися. Потрібно виявляти терпіння та розуміння, дозволяючи жінці виражати свої почуття без засудження. При виявленні симптомів депресії треба переконати людину звернутися за професійною медичною допомогою.