Продукт получают из высушенной мякоти кокоса с помощью холодного прессования. Готовая масса отличается приятным тонким ароматом, нежной и полупрозрачной структурой. Масло широко применяется в косметологии и кулинарии. Рассмотрим способы, как правильно его употреблять.
Полезные свойства
Продукт придает пище приятный аромат и вкус. Если вы хотите купить кокосовое масло на сайте, ознакомьтесь с его влиянием на организм:
- улучшает усвоение витаминов и полезных веществ;
- борется с грибками и плохими бактериями;
- восполняет дефицит жиров в период диеты;
- помогает избежать проблем с желудком и кишечником;
- ускоряет метаболизм и улучшает пищеварение;
- повышает защитные функции организма;
- оказывает положительное воздействие для женщин в период лактации.
Также продукт рекомендуют диабетикам — он способствует выработке инсулина, восстановлению уровня глюкозы. Это хорошее средство для борьбы с депрессией, снижения стресса, успокоения нервов.
Как употреблять масло с пищей
Существует много вариантов применения продукта в кулинарии. Одни из самых популярных:
- использование для жарки и фритюра из-за отсутствия появления канцерогенов;
- применение в качестве разных намазок для бутербродов;
- сладость и жирность позволяют добавлять масло в кофе вместо сахара или сливок;
- употребление в качестве заправки фруктовых и овощных салатов;
- применение для выпечки и приготовления вкусных ароматных конфет.
Во время терапии разных патологий употребляют масло каждый день по одной столовой ложке. Со временем увеличивают дозировку до двух. Для очищения кишечника продукт добавляют в теплую воду и выпивают.
Внешнее применение
Жирные кислоты в составе масла позволяют использовать его для ухода за кожей, волосами и ногтями. Варианты применения:
- В качестве масок для лица — используют при сухости, для повышения защитных функций. Но не подходит для жирной кожи.
- Как бальзам для губ — способствует заживлению ранок и смягчения огрубевших участков. Наносят или в чистом виде или смешивают с увлажняющим кремом.
- Лосьон после бритья — нейтрализует воспаления, покраснения и раздражения. Способствует восстановлению гидролипидного баланса кожи.
- Маски для волос — масло обладает функцией генерации локонов после окрашивания и воздействия ультрафиолета. Придает им блеск и эластичность.
- Ополаскиватель для рта — защищает эмаль зубов и чувствительные десна, оказывает антибактериальное действие, останавливает развитие кариеса.
Также кокосовое масло используют для успокоения детской кожи после укусов насекомых. Способов применения этого продукта, представленного в маркете нужных штук, очень много. Выберите для себя наиболее эффективный. Но перед употреблением внутрь посоветуйтесь с доктором.