Як поповнити запаси йоду в організмі

Йод є одним із найважливіших елементів для нормальної роботи щитовидної залози. На жаль, у наш час досить часто спостерігається дефіцит йоду у людей. Багато в чому це пов'язано з поганою екологією та..

Медики закликають їсти по 6 разів на день

Недавнє дослідження, проведене співробітниками двох американських університетів, показало: люди, які їдять шість разів на день невеликими порціями, мають поліпшені показники ключових чинників..

Весенняя аллергия – что делать?

В пору распускания листвы, цветения весенних растений и появления тополиного пуха многие люди страдают от различного рода аллергий. Как быть в таких случаях? Что предпринять для того, чтобы уберечь..

Як навчитися не переїдати

Звичка переїдати не тільки позначається на фігурі, але і шкодить здоров'ю. Існують особливі психологічні хитрощі, які допоможуть обдурити власний апетит і істотно скоротити порції...

Насправді йогурти марні для здоров'я

Нова робота, об'єктом дослідження якої стали йогурти, розчарує шанувальників цього продукту. Всупереч поширеній думці, вживання йогуртів не приносить користі здоров'ю людини - воно взагалі не дає..

Вчені визнали ботокс смертельно небезпечним

Крім усунення зморшок ботокс здатний викликати незворотні - і вкрай небажані - наслідки в людському організмі. До такого висновку прийшли автори статті, опублікованої в науковому журналі The Journal..

До чого призводять незручні туфлі?

Красиво нафарбовані нігті це ще не все. При неправильній, потворній формі стопи ти відчуваєш серйозний дискомфорт. Тому, перш ніж відправитися на педикюр, подбай про те, щоб твої стопи були..