Вважається, що овочі та фрукти більш корисні в сирому вигляді. Теплова обробка руйнує зв'язку між складними вуглеводами, перетворюючи їх на прості і легкозасвоювані. Для багатьох овочів і..
Групі мікробіологів з Ірландії вдалося з'ясувати, що такі звичні для нас продукти, як сир і м'ясо, негативно позначаються на імунній системі людини. Вони послаблюють захисні функції..
Капуста, що традиційно вважається одним з найбільш корисних продуктів в раціоні, - насправді може бути небезпечна. Дослідження американського молекулярного біолога Ерні Хаббарда показало, що з..
Людям, які хочуть схуднути, але не можуть знайти час на заняття спортом і не хочуть виснажувати себе дієтами, варто звернути увагу на принцип дробного харчування...
Коли на обличчі з'являються прищі та висипи, часто ми відразу біжимо купувати «диво-крем», який позбавить нас від цієї напасті. А справа може бути в нашому раціоні, адже всім відомо, що краса..
Шлях до серця чоловіка лежить через шлунок! Цю просту істину ми знаємо з дитинства, і деякі з нас зовсім навіть не проти багато, часто і смачно годувати для свого чоловіка. Але як не погладшати,..
Не думайте, що регулярна відмова від сніданку допоможе вам зробити більш струнку талію. Учені з Великобританії встановили, що відмовляючись від ранкового прийому їжі, люди в підсумку споживають по..
