Ученые: подъем по лестнице замедляет старение мозга

Ученые: подъем по лестнице замедляет старение мозга
Объем серого вещества у жильцов верхних этажей уменьшается медленнее, чем у остальных.

Канадские ученые доказали, что подъем по лестничным ступенькам замедляет процесс старения головного мозга человека.

Несмотря на то, что объем серого вещества мозга с возрастом уменьшается, это не так характерно для людей, всю жизнь не пользовавшихся лифтом.

Нейрофизиологи посоветовали проходить как можно больше лестничных пролетов в день, чтобы избежать возрастных ухудшений мозговой деятельности и одновременно улучшить физическое состояние.
Загрузка...