Як захиститися від застуди взимку?

Вважається, що взимку люди частіше страждають від застуди. Однак низькі температури, вогкість і холоду мало впливають на схильність до застуд.

Як захиститися від застуди взимку?
Основний фактор застуди - раптові зміни температур і сухість повітря в приміщеннях.

Як же підтримувати здоров'я взимку?

Частіше провітрювати приміщення, придбати зволожувач повітря. Це запобіжить висихання слизової носоглотки і зневоднення шкіри, що заощадить вам гроші на ліки і косметичні процедури.

Корисно пропити всією сім'єю курс полівітамінів, особливо важливі вітаміни для дітей. Так ви підготуєте організм до довгого зимового сезону та захистите від застуди.
Загрузка...