Сахар может стать причиной преждевременного старения кожи
В исследовании приняли участие 1500 женщин в возрасте от 64 до 95 лет. Испытуемым на правое бедро закрепили акселерометр, отслеживающий их активность в течение недели во время бодрствования и сна. После получения результатов специалисты провели замер длины теломер – концевых участков хромосом, укорочение которых связано со старением. длина теломер была больше у тех, кто посвящал физическим упражнениям хотя бы 30 минут в день.
Врачи предоставили антивозрастную диету
Выходит, что клетки тех, кто ведет сидячий образ жизни, стареют быстрее. Это приводит к увеличению риска возрастных заболеваний, к примеру, рака или диабета. Полное исследование опубликовано в журнале American Journal of Epidemiology.