9 кращих способів швидше заснути

Навіть якщо ви не страждаєте від хронічного безсоння, у вас все одно час від часу можуть виникати проблеми зі сном. І ось 9 рецептів швидкого занурення в сон, підказаних американськими експертами...

До чого призводить нестача сну

Вночі ми підзаряжаємо стільникові телефони і електромобілі, нам же сучасний ритм життя залишає дедалі менше часу для сну. З якими проблемами стикаються жінки, жертвуючи своїм спокоєм розповімо ми...

Низька температура тіла призводить до ожиріння

На думку вчених з Університету Болоньї в Італії, низька температура тіла є причиною збільшення зайвої ваги. При більш високій температурі в організмі спалюються зайві калорії, а зниження цього..

5 домашніх способів лікування зубного болю

Якщо ви зіткнулися з зубним болем, який не зникає кілька днів, то вам необхідно обов'язково звернутися до зубного лікаря. Однак при невеликому за тривалістю періоді зубного болю можуть допомогти..

Які тканини шкідливі для шкіри

З рослинних, тваринних і мінеральних волокон за свою довгу історію людина створила чотири види натуральних тканин: льон, бавовна, вовна і шовк. Всі інші, так або інакше, шкодять здоров'ю своєю..

Миття рук знімає напругу і стрес

При проведенні експериментів вченими була помічена цікава особливість в поведінці людей, пов'язана з миттям рук. Психологи прийшли до висновку, що мити руки людині потрібно не тільки у відповідності..

Чим шкідливе жіноче паління: вибери здоров'я

Ти чула від людей: "сигарета не прикрашає жінку"? Швидше за все, так, і вираз донезмоги правдивий. Інше питання, що сигарета і чоловіка не особливо-то і прикрашає, але зараз не про це...

7 міфів про їжу і здоров'я шкіри

Про зв'язок між їжею і станом шкіри знають майже всі, але існує безліч міфів, що стосуються цього питання. І ось найпоширеніші з них...

Смартфони та комп'ютери позбавляють сну та здоров'я

Британські соціологи з'ясували, що середньостатистична людина сьогодні проводить більше часу за комп'ютером і телефоном, ніж у сні. Експерти попереджають, що постійна робота з електронними девайсами..

Медики перевірили,чи заразне сидіння унітазу

Багато хто знає, що на сидінні унітазу в великій кількості скупчуються мікроби, - і тому використовують спеціальні накладки або серветки. Проте вчені з США стверджують: це абсолютно марна міра!..