Люди едят гораздо больше, чем им кажется

Согласно статистике, за последние десятилетия потребление калорий существенно снизилось. Однако число людей, страдающих ожирением, растет. Ученые из компании BIT попытались выяснить, почему. Оказалось, люди недооценивают количество потребляемых ими калорий. Иногда разница доходила до 50%.

По данным некоторых исследований, калорийность рациона среднестатистического взрослого человека составляет около 2000 калорий в день. Новое исследование показало: на самом деле, многие употребляют почти 3000 калорий. То есть, люди едят намного больше, чем говорят.

Исследователи предполагают: возможно, некоторые специально скрывают, сколько они едят. Также многим людям сложно следить за количеством потребляемых калорий, так как они часто едят вне дома. Ученые считают, что ограничение калорийности рациона поможет остановить эпидемию ожирения.