Как «ожить» на утро после новогоднего застолья?

Ночь на 1 января - невероятный стресс для нашего организма. Мало того, что мы нарушаем режим сна, мы еще и едим в непомерных количествах и запиваем все это алкоголем. Месть организма наступает утром, когда у вас начинаются изжога, похмелье и вздутие живота.

В первую очередь – больше пейте!
Выпейте 31 декабря два литра воды, а можно и даже три литра. Обилие алкоголя нарушает продукцию антидиуретичского гормона, который в нормальном состоянии задерживает воду в организме. Если такого гормона нет – то вся вода уйдет, и наутро вы будете страдать от обезвоживания.

Вздутие живота – постоянный спутник новогоднего утра!
Перистальтику кишечника улучшает массаж, после которого избытки газов выйдут наружу.

Красные глаза – показатель любой бессонной ночи.
Поможет вам в борьбе с ними использованный чайный пакетик, который нужно положить в морозилку на ночь. Утром приложите пакетик к векам и все пройдет!

Еще один спутник новогодней ночи, а вернее утра – изжога. Растворите немного пищевой соды с водой и пейте маленькими глотками.