Для многих людей является проблемой подняться с утра в состоянии бодрости и сохранять его в течение дня. К рекомендациям, как достичь этого состояния, относятся:
Массаж ушей, на которых расположено около 170 точек, в которыми связаны внутренние органы человека.
Стакан теплой воды, разведенной с лимонным соком – это, с чего стоит начать утро. Такой напиток будет способствовать очищению организма. Употреблять его рекомендуется за полчаса до утреннего завтрака.
Также поможет чайная ложка меда, которая зарядит необходимым запасом энергии.
Психологи советуют по дороге на работу обращать внимание на красивые вещи и думать о чем-то хорошем.