Вздутие живота (его еще называют метеоризмом или повышенным газообразованием) можно существенно облегчить.
Американский врач-диетолог Синтия Сасс придумала тонизирующий напиток, который помогает быстро и эффективно избавиться от вздутия живота, сообщает Change.
Практически каждый человек сталкивался с такой дискомфортной проблемой, как вздутие живота. Оно может возникнуть по разным причинам, среди которых:
- нарушение питания,
- дисбиоз,
- воспалительные процессы, вызванные инфекцией.
Быстро устранить симптомы поможет напиток, который обладает большим количеством питательных веществ и витаминов.
Для его приготовления нужно: 2 литра воды, листья мяты, 1 ч. л. имбиря, среднего размера лимон и огурец (их нужно мелко нарезать). Все ингредиенты нужно смешать в графине и дать им настояться один час.
Этот напиток следует пить каждый день по несколько стаканов. Он не просто положительно действует на пищеварительную систему, но и прекрасно утоляет жажду, поэтому его можно пить вместо обычной воды.