Соня Плакидюк — модный фотограф и эксперт реалити «Нового канала» «Топ-модель по-украински» рассказала, как она худеет и избавляется от целлюлита, не выходя из дому.
Набрать лишний вес на карантине проще простого — минимум активности, постоянный доступ к вкусной еде… Но есть и второй вариант. Можно взять себя в руки, как Соня Плакидюк.
«Единственное, что радует — я опять осталась взаперти со всеми своими щетками, скрабами, кремами и гаджетами для красоты души и тела. Знаю, как выйти из карантина если не богиней, то точно улучшенной версией себя» — уверяет Плакидюк.
Во время локдауна 2020-го года Соня Плакидюк похудела на три килограмма. Помогла ей в этом beauty-процедура, которую фотограф советует попробовать каждой девушке.
«Я — тот редкий вид самки, который вышел из прошлого карантина на размер меньше, чем заходил в локдаун. Моя массажистка была в шоке! Именно в тот период у меня появилась первая лимфодренажная щетка, я увлеклась соляными скрабами и реально уменьшилась в объемах», — призналась эксперт модельного реалити Нового канала.
Лимфодренажный массаж — процедура, которая выводит токсины и лишнюю жидкость из организма. Чтобы делать лимфодренажный массаж, необходимо знать, где расположены лимфоузлы и направление движения лимфы. Процедуру делают при помощи специальной щетки и скрабов, как правило, она безболезненна.
Также фотограф подчеркнула, что очень важно ходить хотя бы час в день и следить за питанием.
Другой важный секрет домашнего похудения Сони Плакидюк — интервальное голодание.