Врач утверждает, что питье недостаточного количества воды повышает риск тромбозов, а вместе с ними – инфарктов и других сердечно-сосудистых нарушений.
Эксперт Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета, врач-диетолог Наталья Пугачева назвала в интервью изданию «Комсомольская правда» необходимое количество воды для защиты от инфаркта. Специалист считает, что если на этот счет нет специальных предписаний врачей, то разумно употреблять до двух литров жидкости в день.
Помимо того, добавила Наталья Пугачева, пить достаточно воды важно для поддержания здорового функционирования почек. Эксперт заметила, что меньше почки выделяют жидкости, тем более концентрированной становится моча, что способствует процессам образования в почках камней.
Врач рекомендует пить воду равномерно в течение дня небольшими порциями. Так употребляемая влага лучше усваивается, благоприятно влияет на работу почек по выведению лишней жидкости, тем самым предотвращая возникновение отеков, сообщает Med2.