Названа лучшая диета для здоровья сердца

Согласно сводному обзору, опубликованному в Журнале Американского колледжа кардиологии, средиземноморская диета Песко идеально подходит для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы...

5 причин добавить в свой рацион овсянку

Овес (Avena sativa) — цельное зерно, которое широко потребляется. Этим универсальным любимым продуктом можно наслаждаться разными способами, и не только на завтрак...