Як схуднути за допомогою вівсянки

Якщо в дитинстві вас не перегодували вівсянкою, то напевно ця каша входить в число ваших улюблених страв. Принаймні тих, які поєднують у собі приємний смак і користь для організму...

Педиатр рассказала, как перед школой приучить ребенка просыпаться вовремя

Многие родители не имеют ничего против смены режима сна и отдыха ребенка в период летних каникул. Как избежать стресса для ребенка из-за резкой смены уже привычного летнего графика, рассказала..