З віком варто уважніше ставитись до свого організму та не ігнорувати побажання фахівців щодо раціону. Тому експерти назвали кілька продуктів, які обов’язково варто їсти людям після 60 років...
Найбільше ми дбаємо про шкіру обличчя, рук і декольте, але часто забуваємо про ноги. Як правильно очищувати та доглядати за шкірою ніг – читайте в нашому матеріалі...
Якщо вам важко вставати з ліжка, коли надворі холодно та темно, ви не самотні. Зима може стати справжнім стресом і для вашого тіла, і для вашого розуму...