Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирает более 17,5 миллиона человек.
При этом 80 % преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено, а более 75% случаев смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы происходят в странах с низким и средним уровнем дохода.
На своей странице в социальной сети доктор Евгений Комаровский часто делится с подписчиками важной информацией и советами, которые касаются здоровья. На его микроблог подписаны более 8,5 миллионов человек. Каждая публикация собирает тысячи отметок "нравится" и сотни комментариев. В этот раз популярный доктор дал ряд рекомендаций о том, как сохранить здоровье сердца.
Что же необходимо?
- сократить употребление соли;
- придерживаться правильного питания;
- следить за весом;
- не употреблять алкоголь;
- не курить;
- ежедневно заниматься спортом.
Подписчики Комаровского оставили множество комментариев под публикацией:
"И не забывайте про божественный пофигизм! как способ профилактики любых сердечных проблем",
"А самое главное - работайте с мыслями! Они очень сильно влияют на состояние здоровья!",
"Я бы добавила «не нервничайте, занимайтесь сексом»", "А ведь все болезни от нервов В первую очередь их беречь надо".