Як знизити кров'яний тиск за три місяці: вчені назвали п'ять важливих звичок
Велике значення для здорового серця мають фізичні навантаження: біг, розтяжка і заняття йогою. Необхідно стежити й за харчуванням: багаті калієм продукти прибирають сіль із судин...