Почему овощи полезнее фруктов

Казалось бы, что может быть полезнее фруктов? Но последние исследования британских ученых подмочили их репутацию. Диетологи даже предлагают изменить известную формулу «Каждый день 5 порций овощей и..

Почему нам все время хочется есть?

Почему некоторым людям все время хочется есть? Представляем Вашему вниманию ряд причин, по которым аппетит может стать трудноконтролируемым:..

6 способов избавиться от лишней воды

Не секрет, что довольно большую часть лишнего веса составляет водный балласт – ненужная вода, накопленная в организме в силу разных причин. Мало того, что отеки, вызванные наличием этой воды,..

Названы лучшие осенние продукты для похудения

По словам диетологов, с приходом осенней непогоды многие могут заметить у себя повышение аппетита, поскольку между холодом и голодом существуют физиологическая и психологическая взаимозависимость...

Диетологи назвали продукты, которые отнимают у нас силу и энергию

Вызывать снижение жизненного тонуса способна не только погода, но и продукты, которые мы едим. Специалисты из исследовательской лаборатории университета Колорадо составили рейтинг продуктов, которые..