Вчені довели, що саме для молодих людей восьмигодинний сон є буквально життєвою необхідністю, а дотримання цього правила дає ефект навіть двадцять вісім років потому...
Щоб спалити калорії, що містяться в одній банці coca-cola, потрібно пробігти більше 6 кілометрів. Експерти закликають друкувати таку інформацію на упаковці з газованою водою, щоб люди мали реальне..
Від ясності розуму багато в чому залежить наше життя і рівень доходу. Тому голову, як джерело розуму, необхідно балувати усіма необхідними поживними речовинами. Дізнайся, які продукти корисні для..
Кава - чудовий напій і незамінна річ вранці, особливо по понеділках. Багато хто не уявляє свого ранку без чашки кави. Але крім пробуджуючого ефекту у частого вживання цього напою є і побічні дії...
Відомий фітнес-тренер, експерт по схудненню, інструктор шоу «Зважені та щасливі» Аніта Луценко поділилася порадами, які надійно допоможуть скинути вагу...
Коли люди працюють? Зазвичай з 9:00 до 18:00 або з 10:00 до 19:00. Чи правильно це? Буває, людина до двох годин дня може ходити, як варена сосиска, а до вечора бути бадьорішою всіх бадьорих. Або ж,..
Канадські вчені з'ясували, що регулярні фізичні навантаження не здатні повністю подолати негативні наслідки сидячого способу життя. Навіть якщо ви займаєтеся по годині в день, цього все одно..
Найстаріша мешканка Шотландії розкрила секрет довголіття. Джессі Гэллен (Jessie Gallan), якій 2 січня виповнилося 109 років, розповіла, що потрібно їсти побільше каші і триматися подалі від..
Свіжовичавлені соки завжди вважалися напоєм для здоров'я, проте експерти підкреслюють, що вони можуть нашкодити зубам і навіть викликати збільшення ваги. Більш того, захоплення подібними соками..
Багато жінок купують засоби інтимної гігієни (спреї, спеціальне мило). Як показало дослідження, за останні півроку користувалися даними засобами чверть жінок 16 років і старше. Експерти закликають не..
