Как правильно пить кофе?

По последним словам ученых, кофе считается едва ли не самым полезным напитком. Но не многие из нас умеют правильно его пить...

Эффективные тренировки для ускорения метаболизма

Быстрый метаболизм позволяет некоторым девушкам, особенно в юном возрасте, не прилагая определенных усилий, держать тело в форме. Но со временем скорость метаболизма падает, появляется лишний жир...

Чернослив сделает кости женщин более прочными

Чернослив поможет людям иметь более прочные кости, как установили ученые из Университета Сан-Диего в США. Оказывается, эти ягоды блокируют процесс реабсорбции кальция, который негативно влияет на..