Здоровый образ жизни: с чего начать изменения?

Как вы хотите выглядеть и чувствовать себя к этому времени в следующем году? Если ваша цель - быть счастливее и здоровее, вы можете достичь ее постепенно (и на удивление легко), внеся небольшие,..

Как пить свежевыжатые соки с пользой для здоровья и красоты: советы диетолога

Польза натуральных соков несомненна - это кладезь витаминов и минеральных веществ, но чтобы получить от него максимум пользы, надо знать, как правильно употреблять фреш. Диетолог Ольга Усенко на..