“Нещодавно дізналася, що чоловік моєї подруги зрадив їй з нашою спільною знайомою. Причому не разово змінив, а періодично зустрічається з нею. Тепер мучуся, сказати їй чи ні. Якби це було один раз, я б промовчала, всяке адже буває. Але тут вже постійний обман. А з іншого боку, чи варто лізти в чуже життя. Сама ж і опинюся винною. Що робити в таких випадках?»
— Перша реакція — скоріше розповісти подрузі, і це нормальна реакція. А зупиняє теж цілком здорове і розумне побоювання виявитися втягнутою в чужу сімейну динаміку і стати вже не просто подругою, а причиною розбіжностей в сімейному житті інших людей. Колись гінцям, який повідомляв погані новини, відрубували голову. Хоча Гінці і не винні, але на них зривали злість і гіркоту від поганої новини. Так і тут є природний страх опинитися в ролі такого гінця. Але при цьому мовчати про совершающемся зраді і продовжувати, як ні в чому не бувало дружити з подругою, про щось жартувати, ходити на шопінг, в кіно і т. д. — це все одно що теж виявитися трохи зрадником, як би покриваючи її невірного чоловіка. Ця чужа таємниця, яку треба зберігати, буде висіти у повітрі, відчуватися як щось незручне, повисати незграбними паузами і дивними поглядами, заважати щирості дружби.
Все таємне стає явним, так що одного разу вона дізнається правду, і найменше хочеться почути такий докір: “ти знала і не сказала мені, а ще подруга називається!»
Тому, швидше за все, якщо дружба справжня, а ви постійно спілкуєтеся, то не зможете довго тримати цю інформацію при собі. Проте до цього моменту треба психологічно підготуватися, щоб не опинитися в ролі того, хто заподіює зло. Потрібно подумати як слід в двох напрямках.
Перше. Щоб не влетіти у власні проекції, треба чітко розібратися в особистих мотивах. Що вас мучить конкретно, перерахувати всі свої страхи: що найстрашніше, що може статися, яку ситуацію з психологічного змісту для вас особисто вона нагадує. Чи були у Вашому житті схожі ситуації зради, як ви їх пережили, і як би ви вважали за краще, щоб вам про них повідомили.
Друге. Як ви збираєтеся підтримати подругу в ситуації шоку, коли вона дізнається про зраду? Чи зможете ви контейнувати її шок і її почуття? Витримайте, щоб не пускатися в давання екстремальних порад типу “розлучайся” і оціночних коментарів на кшталт “гад, козел” і т. д.? Якщо ви повідомляєте цю новину, то треба вибрати максимально нейтральний тон, мовляв, носити в собі таємницю не можу, мій дружній обов’язок — сказати тобі, але ти сама вирішуй, це твоя сім’я і твій чоловік. Мене це не стосується. Це твоє життя.
Я, як твоя подруга, підтримаю тебе в будь-якому випадку.
Важливо висловити співчуття і прийняття і максимально дистанціюватися від оціночності. Адже навіть якщо ви будете соромити/засуджувати її чоловіка, цей сором як би тінню буде лягати на неї, а в соромі (обґрунтованому або перенятом, не важливо) людина зазвичай намагається дистанціюватися від того, хто провокує цей сором. Так що на адресу чоловіка — ні слова. З повагою і до нього, і до неї, просто перерахуйте відомі вам підтверджені факти. Без особистих додумок, різних там «швидше за все» і кому що здалося.