Через недостатнє статеве виховання, застарілі культурні переконання, порнографію чи просто невігластво, багато дорослих все ще вірять у дезінформацію пов’язану з сексом, і це дійсно проблема.
У результаті, багато з того, що ми знаємо про секс, насправді є набором напівправди та міфів. В інших сферах життя деякі міфи не так шкідливі. Але коли мова заходить про секс спотворені факти можуть призвести до ІПСШ, стресу у стосунках і несподіваної вагітності.
Отже, сьогодні ми хотіли розкрити поширені неправильні уявлення про секс і розвінчати міфи. Сподіваємося, що ця інформація допоможе вам приймати зважені рішення щодо інтимного життя, вибору сексуальних партнерів і збереження репродуктивного здоров’я.
Міф № 1. Мастурбація заважає стосункам
Мастурбація під час стосунків не означає, що ваш партнер не бажає вас сексуально.
Немає значення, чи ви самотні, у моногамних стосунках чи у вас просто є партнери. Мастурбація — це здорово, нормально і є частиною сексуальної природи. Згідно з опитуванням 1200 американців, проведеним виробником секс-іграшок TENGA, 81% жінок мастурбували хоч раз у своєму житті, і в середньому вони роблять це приблизно двічі на тиждень — рідше, ніж чоловіки, так, але все ж досить часто
Як бачимо, це поширене явище і те, що ваш партнер час від часу робить під душем, не означає, що він незадоволений станом вашого сексуального життя, тому не варто сприймати це на особистий рахунок.
Якщо мастурбація є нав’язливою або замінює секс з вашим партнером, це може бути проблемою, яку варто обговорити в парі або з фахівцем із психічного здоров’я.
Міф № 2. Розмір має значення
Існує дуже поширений міф, що чим статевий орган чоловіка більший, тим краще, коли мова йде про секс. Але дослідження показують, що це зовсім не так.
Хоча є деякі жінки, яким може сподобатися візуальна привабливість більшого пеніса, більшість жінок не можуть відрізнити розмір під час сексу. Захоплення більшим розміром є здебільшого стереотипом в соціумі.
Міф № 3. Секс в житті, такий самий як в порно
Для багатьох молодих людей порно може бути першим знайомством із сексом. В цих фільмах багато деталей далекі від реальності, і це нормально. Адже насправді порнофільми створюються з метою задоволення глядачів.
У реальному житті більшість людей займається сексом не для зняття фільму, а для того, щоб вгамувати власні потреби і бажання.
Тому важливо не порівнювати реальний секс з тим, що ми бачимо в порнофільмах, і не очікувати, що він буде таким же.
Міф № 4. Презервативи зменшують сексуальне задоволення
Презервативи насправді можуть підвищити задоволення, зменшивши тривожність і при цьому сприяючи тривалішому сексу.
Дослідники кажуть, що попри поширені міфи, які стверджують, що презервативи роблять секс менш приємним, їх використання разом з лубрикантами не пов’язане з нижчими оцінками сексуального задоволення.
Головне правило сексуального здоров’я залишається незмінним: презервативи є одними із найкращих засобів захисту від ІПСШ і небажаної вагітності.
Міф № 5. Жінка не може завагітніти під час місячних
Мати незахищений секс у будь-який час циклу для жінки ризиковано. Окрім ризику завагітніти, ви також можете отримати ІПСШ. наприклад хламідіоз, генітальні бородавки або ВІЛ. Єдиний спосіб повністю запобігти вагітності та ІПСШ — це відмова від статевого життя, але щоб максимально мінімізувати ризик використовуйте презервативи.
Міф № 6. Секс спалює масу калорій і може допомогти схуднути
Якщо ви займаєтесь сексом і думаєте, що це користь на кшталт кардіо, ви маєте знати правду. Експерти підрахували, що тридцять хвилин сексу спалюють від 85 до 150 калорій.
Отже, якщо вашою метою було скинути пів кілограма, вам доведеться спалити близько 3500 калорій, що означає 35 сексуальних актів.
Міф № 7. Під час орального сексу не потрібний захист
Існує стереотип, що через оральний секс неможливо заразитися інфекцією, що передається статевим шляхом.
Наразі недостатньо досліджень, які б порівнювали ризик зараження інфекціями під час орального та анального чи вагінального сексу. Через це важко дати однозначну відповідь, чи є один тип сексуальної активності «безпечнішим» за інший.
Реальність така, що оральний секс все ще може передавати інфекції, що передаються статевим шляхом, і тому слід використовувати захист.
Міф № 8. Всі жінки відчувають оргазм під час вагінального сексу
Дослідження показують, що майже 75% жінок не досягають оргазму лише через вагінальний секс. Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Sex and Marital Therapy, майже 37% жінок сказали, що їм потрібен інший вид стимуляції під час статевого акту, щоб досягти оргазму.
Хороша новина полягає в тому, що стимуляція клітора є надійним способом стимуляції оргазму для більшості жінок.
Міф № 9. Порно спричиняє еректильну дисфункцію у молодих чоловіків
У нашій культурі є багато істерії проти порнографії, і, правда в тому, що наразі більше чоловіків мастурбують на порно, ніж у минулі роки. Але не було жодного дослідження, яке б підтвердило, що порно якось впливає на нейрохімію людини, що призводить до ЕД.
Еректильна дисфункція може мати фізіологічний або психологічний характер, це не пов’язано з переглядом фільмів для дорослих.
Міф № 10. Сексуальні потреби зменшуються з віком
Існує міф, що сексуальне бажання зменшується з віком. Хоча воно справді може змінитись, сексуальне бажання все ще може бути сильним у літніх людей.
Лібідо літніх людей може бути знижено через хронічні захворювання (такі як діабет і хвороби серця), побічні ефекти ліків (наприклад, антигіпертензивних препаратів), а також нещасливість у шлюбі та нудьгу.
Отже, зниження сексуального бажання в літньому віці часто пов’язане з подіями та обставинами, а не з фізичними змінами, які відбуваються з віком.