Лікар, професор Пекінського університету китайської медицини Чжан Чуньжун розповів про корисність яблук, але попередив, що їх корисний ефект проявляється тільки при правильному вживанні...
Рослинні олії є звичайними продуктами, які часто використовуються для приготування їжі, наприклад, під час обсмажування овочів, приготування соусів, піци і пасти...
Голодування – один з найпопулярніших способів скинути зайву вагу. Інтервальне голодування і голодні дієти дозволяють швидко схуднути, але можуть бути небезпечні для організму...
Медики стверджують, що в раціоні харчування має регулярно з’являтися натуральний йогурт. Він не тільки покращує роботу травлення, але і знижує ризик розвитку гіпертонії...
