Чорниця захищає від ожиріння

Регулярне вживання в їжу дикорослих ягід чорниці захищає організм від негативних наслідків дієти з високим вмістом жирів і допомагає впоратися з ожирінням, з'ясували фінські вчені...

Дієта - прямий шлях до депресії?

Навіть позбавлення від зайвої ваги і струнка фігура не зможуть зробити тебе щасливою. Саме до такого висновку прийшли фахівці з Лондонського університетського коледжу, які досліджували психологію..

8 продуктів для зимового очищення організму

Як зміцнити імунітет і посилити його захисні функції? Приведи свій організм до балансу і рівноваги, трохи змінивши свій раціон. Список природних продуктів-очисників тобі в допомогу!..

Як контролювати своє харчування однією фразою

«Я не буду цього їсти»! Тепер ти точно будеш знати, як уникнути спокусливих застіль. Результати дослідження американських психологів - новий щит між тобою і зайвими калоріями, читай детальніше.....