Чому з віком все складніше схуднути

Люди середнього віку нерідко повніють і відчувають труднощі зі схудненням. На думку фахівців, це пов'язано з тим, що певний тип жирової тканини ближче до старості перестає бути активним...

Як потрібно правильно спати

Природа влаштована так, що третина нашого життя йде на сон. Але для того, щоб сон був цілющим і відновлюючим, потрібно виконувати наступні правила. Потрібно прибрати перини, спати на жорсткому ліжку...

5 різновидів болю, які не можна ігнорувати

Напевно, кожна людина стикалася коли-небудь з болем в нозі або голові. Зазвичай ці больові симптоми не становлять особливої загрози і добре піддаються знеболюючим, але є різновиди болю, які ні в..