Найбільше ми дбаємо про шкіру обличчя, рук і декольте, але часто забуваємо про ноги. Як правильно очищувати та доглядати за шкірою ніг – читайте в нашому матеріалі...
Якщо вам важко вставати з ліжка, коли надворі холодно та темно, ви не самотні. Зима може стати справжнім стресом і для вашого тіла, і для вашого розуму...
Попри поширену думку, догляд за нігтями – це не данина моді та стилю, а важлива частина особистої гігієни. Під чистими та обробленими нігтями не накопичується стільки мікробів...
Максимальна продуктивність – чи не найважливіше прагнення кожної сучасної жінки. І для того, щоб залишатися в тонусі 24/7, важливо правильно починати свій день...
Доказано, что в сутки взрослый человек должен выпивать 30-40 граммов воды на 1 килограмм массы своего тела. Ну а в среднем в сутки человеку нужно около 2,5 литров воды...
Почти каждый хотя бы раз в год заболевает простудой, а в межсезонье и в период эпидемии гриппа таких людей еще больше. Скоро новогодние праздники, которые хоть в условиях карантина, но все же будут..
