Фахівець пояснив, яким повинен бути раціон харчування в холодну пору року

Взимку організму не вистачає тепла і сонячного світла, виростають енерговитрати на зігрів, сповільнюються обмінні процеси, потрібні сили на протистояння бактерій і вірусів, з’являється швидка..

Врач предложила действенную диету от высокого давления и для похудения

Высокое артериальное давление (гипертония) - наиболее распространённое заболевание среди ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваний) во всем мире и заболевание, которое повышает риск развития ССЗ..

7 вредных привычек, которые мешают тебе выспаться

От качества сна зависит все: твое здоровье, внешность, умственные способности и настроение. Если ты спишь достаточно, но выспаться все равно никак не удается, возможно, дело в вредных «постельных..

5 речей, які не можна приховувати від лікаря

Ви збираєтеся до лікаря з якоюсь проблемою і вже заздалегідь продумуєте, що сказати, а що - ні. Або не розповідати, якщо лікар не запитає. Буває, що і на пряме запитання лікаря ми даємо ухильну..