Названы самые эффективные завтраки для похудения

Новое исследование подтвердило способность белкового завтрака содействовать похудению, при этом медики установили, что не всякий белок оказывает желаемый эффект. Их резюме: ешьте белок на завтрак,..

Диета выходного дня – легкий способ не поправиться

Всю неделю мы ждем выходных, чтобы отдохнуть. Выходные длятся всего лишь два дня. Но именно в этот период мы набираем много лишних килограммов. Ведь суббота и воскресенье – лучшее время для встречи..

Как сохранить печень. Главное

Лезгины считали, что именно в печени сохраняется душа человека. Почему этот орган так важен и как сохранить печень, чтобы прожить долго?..

Масло чёрного тмина обладает лечебными свойствами

Масло, которое изготовливается из семян чёрного тмина, является натуральным продуктом с продолжительной историей использования при различных заболеваниях и патологических состояниях организма...

Как похудеть за сутки на 2 кг

Возможно ли всего за сутки безопасно и эффективно похудеть на 2 кг? Вполне - если придерживаться плана питания, разработанного голливудскими диетологами Анджелой Блэттис и Вьвен Велла...

10 продуктов для молодости и здоровья кожи

Пища — это не только наслаждение вкусом и чувством насыщения. Сегодня уже ни для кого не секрет, что еда — это не только топливо для нашего тела. Это источник либо проблем, либо здоровья для каждой..