Диета Елены Малышевой для похудения: суть, продукты и примерное меню на день

Хотите эффективно похудеть и наконец-то разобраться в принципах правильного питания? В этом вам может помочь диета Елены Малышевой. Рассказываем, в чем ее суть, а также делимся примерным меню диеты..

Почему женщины так боятся располнеть

Женщины находятся в зоне риска развития расстройств питания, поскольку они больше переживают по поводу того, что выглядят толстыми. Сканирование мозга показало: у женщин более активная эмоциональная..

Кальций опасен для сердца

Сотрудники Университета Джона Хопкинса (США) заявили, что использование кальция в пищевых добавках приводит к накоплению бляшек в артериях, что в свою очередь, угрожает сердцу человека...

Пить воду можно только, когда хочется

Наши тела способны сами регулировать количество требуемой воды. Исходя из этого, заявления о необходимости выпивать минимум два литра воды в день ошибочны. Считается, что человек не может прожить без..