Каша - один из самых полезных вариантов завтрака. В каше мало жира, много минеральных веществ, клетчатки (снижает холестерин) и медленных углеводов, что делает ее прекрасным блюдом даже для худеющих...
Хотите эффективно похудеть и наконец-то разобраться в принципах правильного питания? В этом вам может помочь диета Елены Малышевой. Рассказываем, в чем ее суть, а также делимся примерным меню диеты..
Женщины находятся в зоне риска развития расстройств питания, поскольку они больше переживают по поводу того, что выглядят толстыми. Сканирование мозга показало: у женщин более активная эмоциональная..
Сотрудники Университета Джона Хопкинса (США) заявили, что использование кальция в пищевых добавках приводит к накоплению бляшек в артериях, что в свою очередь, угрожает сердцу человека...
Наши тела способны сами регулировать количество требуемой воды. Исходя из этого, заявления о необходимости выпивать минимум два литра воды в день ошибочны. Считается, что человек не может прожить без..
Ученые подошли вплотную к получению средства, которое затормозит бесконтрольное переедание. Суть в активации особого рецептора в мозге. Это показал эксперимент с крысами, у которых было выработано..
