Інакше в якийсь момент можна виявити неприємну надбавку у вазі. В деяких групах, що спеціалізуються на допомозі тим, хто худне, поширена наступна традиція: потрібно щотижня зважуватися при інших членах групи. Фінські вчені поспостерігали за 40 огрядними добровольцями і проаналізували 2838 різних показників ваги протягом року. Виявилося, як і коли люди зважувалися, безпосередньо впливало на кількість втрачених кілограмів. Чим регулярніше відбувалося зважування, тим більше кілограмів йшло. Ідеальним варіантом було щотижневе зважування. А от якщо людина не важилася більше тижня, то набирає вагу.