Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи спазми після інтимної близькості. І хоча іноді це може викликати занепокоєння, гінекологи заспокоюють, що в більшості випадків судома після сексу не є небезпечною і має природні причини. Проте варто розуміти, коли це нормальна
Інтимна близькість зазвичай асоціюється з приємними відчуттями, проте іноді на зміну задоволенню приходять несподівані спазми чи біль. Судоми після сексу — явище, з яким стикаються чимало жінок, проте мало хто наважується про це говорити. В більшості випадків це абсолютно нормальна реакція організму, проте іноді вони можуть бути сигналом про приховані проблеми зі здоров’ям. Тож варто розібратися, чому так відбувається, у яких ситуаціях не варто хвилюватися, а коли краще звернутися до лікаря. Саме про це й розповіло видання Womenʼs Health Magazine.
Дисоргазмія
У медицині існує навіть спеціальний термін — дисоргазмія. Це біль або спазми, які з’являються під час чи після оргазму. Вони можуть проявлятися у вигляді тягучого болю внизу живота, у спині чи в зоні малого таза.
За даними Американського коледжу акушерів і гінекологів, три з чотирьох жінок хоча б раз у житті стикалися з болісним сексом. А от специфічний біль після оргазму досліджений набагато менше.
Чому з’являються судоми після сексу
Виділяють кілька основних причин:
-
Оргазм. Під час оргазму матка і м’язи таза скорочуються, а це може викликати відчуття, схожі на менструальні спазми. Зазвичай вони тривають від кількох хвилин до кількох годин.
-
Менструація. Якщо секс припадає на період менструації, матка працює активніше та виштовхує кров. Це може посилювати звичні менструальні болі.
-
Анатомічні особливості. У деяких жінок матка нахилена таким чином, що під час глибокої пенетрації відчувається тиск на шийку матки, звідси й судоми. Допомогти можуть зміна позиції і використання подушки під тазом.
-
ВМС (внутрішньоматкова спіраль). Якщо у вас встановлений контрацептив, спазми після сексу можуть бути сигналом, що він змістився. Варто звернутися до гінеколога.
-
Кісти яєчників. Невеликі кісти часто не дають симптомів, але великі чи ті, які розірвалися, можуть викликати різкий біль після статевого акту.
-
Перевтома м’язів. Як і після інтенсивного тренування, м’язи матки чи тазового дна можуть «перенапружитися».
-
Проблеми з кишківником. Запалення чи подразнення кишківника можуть проявлятися болем під час інтимної близькості.
-
Фіброміоми матки. Доброякісні пухлини матки часто викликають біль і тиск, який посилюється після сексу.
-
Запальні захворювання органів малого таза. Вони зазвичай пов’язані з інфекціями, які передаються статевим шляхом. Супроводжуються болем, виділеннями, неприємним запахом.
-
Інфекції сечових шляхів. Знайомий багатьом жінкам цистит теж може стати причиною неприємних відчуттів після інтимної близькості.
-
Ендометріоз. Одне з найчастіших гінекологічних захворювань, яке може провокувати сильний біль під час і після сексу.
-
Аденоміоз. Стан, коли тканина ендометрію проростає у м’язовий шар матки. Викликає хронічний біль і спазми.
-
Вагінізм. Мимовільні скорочення м’язів піхви, які можуть виникати навіть до початку статевого акту.
-
Недостатня лубрикація. Сухість у піхві через гормональні зміни, ліки чи недостатнє збудження призводить до болю і спазмів.
Допомога
-
Прийміть теплу ванну або прикладіть грілку до низу живота.
-
Спробуйте пози, які розслабляють, наприклад, ляжте на бік із підігнутими колінами.
-
Використовуйте достатньо лубриканту.
-
Випорожніть сечовий міхур перед сексом.
-
Якщо біль виникає регулярно, зверніться до лікаря. Можливо, знадобляться аналізи чи УЗД.
Коли йти до лікаря
Звернутися до гінеколога треба, якщо:
-
біль гострий і різкий;
-
судоми супроводжуються кровотечею чи виділеннями з неприємним запахом;
-
дискомфорт постійно повторюється;
-
є підозра на інфекцію чи ендометріоз.
Судоми після сексу — це явище, з яким стикаються тисячі жінок. У більшості випадків вони не є небезпечними і минають самостійно. Та іноді спазми можуть сигналізувати про проблеми зі здоров’ям. Тож важливо слухати своє тіло і за потреби звертатися до фахівців.