Причина такого ефекту – в тому, що ці продукти спалюють жир в організмі.
Мрія багатьох людей — поменше часу витрачати на заняття спортом, але при цьому споживати смачну їжу, і до того ж худнути, не така вже далеко від реальності. Секрет лише в тому, щоб знати, що саме споживати.
Про це пише індійське видання.
Виявляється, існують продукти, від яких не тільки не гладшають, а навпаки, худнуть. І причина – у тому, що такі продукти спалюють жир. Але від занять спортом, на жаль, повністю відмовитись не вдасться.
Що ж це за чудо-продукти?
Огірки
Вони майже не мають калорій. Тому є безліч дієт, основу яких лежать саме огірки. Але вживати їх потрібно без солі.
Червона риба
Регулярне вживання червоної риби дозволить не лише покращити зовнішній вигляд, а й зміцнити здоров’я серця. Тільки їсти її треба не копчену, а краще приготовлену в духовці або відварену.
Кокосове молоко
Цей напій вважається одним із найкорисніших. При регулярному його вживанні реально позбавитися жирових відкладень.
Ананас
Якщо його вживати двічі на тиждень у свіжому вигляді, то можна досить швидко схуднути.
Мигдаль
Він висококалорійний, але має унікальну особливість — засвоюється і переробляється організмом не повністю. Тому його рекомендують використовувати для перекусів.