Очолили список перерахованих лікарем продуктів, які “отруюють” кишківник, ковбасні вироби.
Терапевт Томас Фрілінг вказав на продукти, вкрай негативно позначаються на стані кишківника, його бактеріальної флори.
Перераховуючи їх, він закликав виключити з повсякденного харчування різні ковбаси, особливо копчені. За словами Фрілінга, ці продукти “визнані канцерогенами і значно збільшують ризик розвитку раку кишківника”.
В цілому, каже лікар, кишківник “отруює” велику кількість червоного м’яса в раціоні. Він заявив про необхідність його вживання в кількості не більше 500 г на тиждень.
Також шкодять кишковому тракту високі дози цукру. Медик з Німеччини попередив, що вони сприяють зростанню рівня шкідливих бактерій, що витісняють корисні.
Крім того, «отруйними» кишківник продуктами є «погані жири». Лікар рекомендує не використовувати маргарин, мінімізувати споживання майонезу. Їх перероблення робить навантаження на кишківник небезпечно високою, зазначив фахівець.
“Кращими інгредієнтами для слизової оболонки кишківника є клітковина, яка міститься в бобових і овочах, а також банани, риба, картопля в мундирі, чорний хліб”, – поділився думкою німецький терапевт.