Дієтолог пояснила, чому яйця краще їсти ввечері, а не вранці
Яйця містять білок і поживні речовини і швидко готуються. Але якщо ви їли яйця в основному на сніданок, вам слід переглянути своє рішення. Дослідники виявили, що вживання яєць в різний час допомагає..