Люди едят гораздо больше, чем им кажется

Согласно статистике, за последние десятилетия потребление калорий существенно снизилось. Однако число людей, страдающих ожирением, растет. Ученые из компании BIT попытались выяснить, почему...

Зачем запивать кофе водой

Ты не один раз наблюдал за картиной, когда в кофейне и ресторане вместе с кофе по-турецки официант приносит стакан чистой холодной воды. Это неспроста!..

6 мифов о ПМС, в которые все верят

С термином "ПМС" знакома каждая женщина. Мы знаем, что усугубляет ПМС и как облегчить его симптомы и сотню других утверждений, связанных с ПМС. Но знаете ли вы, что не все из них верны?..

Что можно есть перед сном?

Не всегда получается кушать именно до шести-семи часов, что является полезным для вашего организма. Когда человек не готов, то очень часто такие голодовки превращаются в ночные нападения на..

Вегетарианство: добро или зло?

Ваш ближний стал вегетарианцем? Вы сами подумываете им стать? Вредно или полезно вегетарианство на самом деле? Какова роль индивидуальных особенностей организма при переходе на тот или иной тип..

Три лучших совета для снижения веса

Не хватает времени на диеты? Занятые люди часто жалуются, что именно это обстоятельство не дает им возможности заняться своим излишним весом. Где взять несколько часов в день, чтобы штудировать книги..