Продуктов, снижающих сахар в крови, не существует, заявила врач-диетолог Марина Шестакова. Уменьшать его концентрацию в крови способен только гормон инсулин, подчеркивает медик.
В интервью радио Sputnik она заметила, что вопреки многочисленным утверждениям, уровень сахара в крови невозможно сбить, употребляя какие-то травы или продукты, пусть даже очень полезные.
В то же время, как рассказала врач, существуют продукты, которые не вызывают резкого повышения уровня сахара, – их специфическим свойством является большое количество клетчатки. Среди таковых диетолог назвала салаты, зелень, овощи, капусту, морковь.
Марина Шесткова сообщила также, что диабет 2 типа чаще всего развивается вследствие переедания, низкой физической нагрузки и набора лишнего веса. Специалист посоветовала периодически проверять уровень сахара в крови, поскольку диабет, развиваясь, способен длительное время не вызывать симптомов, которые бы позволили заподозрить и диагностировать заболевание.