В частности, эксперты порекомендовали женщинам после 40 чаще употреблять продукты с лакто- и бифидобактериями - натуральные йогурты, кефир, ряженку. По их словам, у кожи после 40 лет меняется pH, поскольку происходит снижение уровня кислотности и увеличения щелочи, из-за чего она становится менее упругой и свежей. Пробиотики, содержащиеся в кисломолочной продукции, способны восстановить pH, повысить уровень влаги, а также активировать выработку коллагена и эластина.
Помимо этого они посоветовали обратить внимание на косметику для ухода на масляной основе. Масла доставляют влагу в глубокие слои кожи и не раздражают ее, как некоторые сыворотки с витамином C, объяснили эксперты.
Усиливающаяся сухость – еще одна проблема зрелой кожи, которая из-за этого начинает чаще шелушиться. По словам косметологов, женщинам нужно регулярно пользоваться пилингом - не реже двух раз в месяц. Тогда кожа будет эффективно очищена от омертвевших частиц, улучшится ее внешний вид.
Для борьбы с типичными для зрелой кожи складками вокруг рта и на скулах эксперты рекомендуют использовать средства с коллагеном, ретиноидами, пептидами и стволовыми клетками и керамидами. Использовать их лучше ночью, когда кожа особенно восприимчива, - таково мнение врачей.
После 40 следует активно ухаживать и за кожей шеи. Из-за малого количества на шее сальных желез кожа на ней более сухая, чем на лице, и пэотому быстро становится дряблой, тонкой, морщинистой. В профилактических целях дерматологи рекомендуют наносить на шею самый жирный крем, какой только есть у вас в наличии, в идеале - дважды в день.