Все зламалось? Як парам поновити сексуальне життя після розлуки

Партнерам, що через війну жили певний час на відстані, може бути важко після воззʼєднання повернутися до близькості. Але це не привід розлучатися.

Чимало українських пар провели певний час на відстані через війну. Після повернення до звичного життя разом сексуальні стосунки можуть поновитися не відразу, але такі проблеми — не привід розлучатися. Про це в інтервʼю NV говорить психотерапевтка Марія Фабрічева.

«Немає загальної відповіді на питання, як розлука впливає на сексуальне життя пари, — коментує експертка. — В кожного подружжя своя ситуація. Все залежить від темпераменту людей, від того, як стосунки підтримувалися на відстані, які в пари були домовленості».

Свою роль може зіграти й фактор стресу, в якому перебували жінка або чоловік. Це теж дуже сильно впливає на лібідо.

В деяких людей сексуальний потяг може активізуватися через те, що він або вона не здатні задовольнити якісь інші свої потреби. Тоді секс спрацьовує як компенсація, пояснює психотерапевтка.

«У когось навпаки — людина знаходиться наче в капсулі, вона настільки „залюблена“ стресом, що більше нічого не хоче», — додає вона.

Фабрічева пропонує спитати самого себе: «А чи дійсно я хочу цього сексуального вогника в своїх відносинах, і якщо так — то що я можу для того зробити?»

Якщо людина розуміє, що не здатна сама впоратися з проблемами в ліжку і це її турбує або бентежить, то завжди можна звернутися за консультацією до психолога або сексолога. Втім, переконана Фабрічева, пара може спробувати відновити своє сексуальне життя і самостійно — наприклад, згадати, як все було на початку відносин, якими були інтимні стосунки до повномасштабного вторгнення.

«Варто памʼятати, що для цього може знадобитися час, також потрібні повага та увага один до одного, — наголошує психотерапевтка. — Це може бути поступове включення, починаючи від ніжних дотиків, поцілунків, спільного перегляду фільмів (я не кажу про порнографію або еротику, йдеться про будь-яке романтичне кіно, яке ви можете подивитися разом)».

За її словами, якщо в партнерів не виходить відразу налагодити інтимні стосунки після розлуки, то не слід опускати руки.

«Це не привід відразу йти та розлучатися, бо все „зламалось“, — застерігає Фабрічева українські пари. — Ні, у вас достатньо досвіду та можливостей поговорити про це та допомогти один одному знову запалити цей вогник, якщо ви дійсно зацікавлені в продовженні стосунків».

NV