Здавалося б, що може бути поганого, щоб мати високе лібідо? Адже це зазвичай говорить, що людина здорова і веде прекрасне життя. Проте дуже часто постійне бажання може спричинити дискомфорт. Розбираємось у цьому питанні докладно разом із сексологом Наталією Єжовою.
Порада сексолога Наталії Єжової
Якщо ви завжди хочете інтиму, то причини можуть бути різноманітними. У багатьох випадках вони спричинені фізіологією. Проте є винятки. Про них розповіла психолог та сексолог реаліті «Ексі» (Новий Канал) Наталія Єжова.
"Універсальної кількості сексу не існує, – каже психолог. – Основні критерії – це почуття комфорту під час сексуальної активності. Існують здорові та патологічні причини для постійного бажання інтиму. Наприклад, невроз. Це психологічне відхилення, коли нервова система настільки розхитана, що єдиний спосіб її “лагодити” – займатися сексом. Тоді інтим стає таблеткою антидепресанту. Ще один психологічний розлад – це асоціація: «якщо партнер любить мене, то займатиметься сексом». Звичайно, сексу завжди хочеться, коли у нашому організмі перевищено рівень тестостерону. І постійне бажання інтиму відбувається, якщо партнери мають сильну сексуальну конституцію. Звичайно, завжди хочеться сексу під час «квіткового» періоду, – пояснює Наталя. – У період закоханості виділяються гормони. І сексу хоче завжди і скрізь.
1. Овуляція
Приплив бажання зазвичай відбувається у середині циклу, коли настає овуляція. Це абсолютно нормальний процес в організмі, боятися цього не варто. Однак, якщо у твої плани не входить небажана вагітність, не забудь про контрацепцію.
2. Вагітність
У другому триместрі вагітності жінки відзначають, що у них виникає сильне бажання зайнятися сексом. Організм виробляє естроген, він посилює приплив крові до статевих органів. Сексу, в результаті, починає хотітися сильніше звичайного.
3. Нові відносини
У період закоханості або коли у нас нові стосунки, нас захльостує їхня енергетика, а мозок закоханого виробляє безліч гормонів. Дофамін, адреналін та інші гормони вступають у реакцію з естрогеном і ось результат — дуже хочеться займатися сексом, як тільки подумаєш про нового коханого. Це також цілком нормальна причина підвищеного лібідо.
4. Гіперсексуальність
Кожна людина має свої потреби. Як, наприклад, у їжі, так і у сексі. Однак є хвороба, яка може спричинити підвищене, ненормальне бажання. Так, наприклад, симптомами гіперсексуальності вважаються нав’язливі думки про секс, а також сексуальні звички та уподобання, які можуть нести небезпеку для тебе або для твого здоров’я, а також для оточуючих. При гіперсексуальності зазвичай страждають родинні зв’язки, робота, дружба. Із цим потрібно звертатися до лікаря.
5. Розлад стійкого статевого збудження
Цей розлад викликає тривале збудження статевих органів, яке не пов’язане з бажанням. Захворювання мало вивчене, але все ж таки варто звернутися до лікаря. Можливою причиною може бути гормональне зрушення, деякі хвороби і навіть кіста. Так чи інакше, із цим не можна жартувати і потрібно звернутися до лікаря.
6. Нестача сексу
Якщо у тебе давно не було сексу, не дивно, що тобі може сильно його хотітися. Вихід із цієї ситуації — все ж таки зайнятися сексом. Все дуже просто.
7. Афродизіаки
Деякі продукти та спеції можуть стати причиною високого сексуального бажання. Наприклад – шоколад, устриці, шафран, мускат, женьшень. Якщо у твоєму раціоні таких продуктів більше звичайного, варто їх скоротити. Вони можуть підвищувати звичне тобі лібідо.
8. Гормональні коливання
Гормони відіграють важливу роль у регулюванні сексуального потягу. Зміни рівня гормонів, такі як підвищений рівень тестостерону як у чоловіків, так і у жінок можуть призвести до підвищення лібідо. Це може бути результатом таких факторів, як статеве дозрівання, вагітність чи певні захворювання.
9. Зняття стресу
Секс може бути природним засобом зняття стресу. Під час сексуальної активності вивільняються ендорфіни, які допомагають зменшити стрес та занепокоєння. В результаті деякі люди можуть звертатися до сексу як до механізму подолання стресу, що призводить до постійного прагнення.
10. Медіа та еротичний контент
Доступність сексуального контенту в засобах масової інформації, включаючи порнографію та відверті зображення, може сприяти збільшенню бажання займатися сексом. Постійна дія такого контенту може знизити чутливість системи винагороди мозку, спонукаючи людей прагнути більш частих або інтенсивних сексуальних дослідів.