Как замедлить процесс старения - продукты, от которых стоит отказаться после 30 лет

С возрастом так или иначе начинаешь задумываться о том, как подольше сохранить молодость, прекрасно выглядеть и замедлить процесс старения. Во многом залогом продления молодости является правильный..

В чем вред куриного мяса с белыми прожилками?

Куриные грудки относятся к одному из наиболее распространенных продуктов, их используют для приготовления многих блюд. Но мало кто задумывается о том, что выбор мяса следует проводить тщательно и..

Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть

Многие диетологи советуют больше пить, чтобы быстрее похудеть — зеленый чай, а также воду, причем ее рекомендованное количество всегда разнится. Ученые доказали, что обильное питье действительно..

Сильная магнитная буря со 2 по 5 февраля ударит по всем: что делать?

Чтобы магнитная буря не стала помехой в осуществлении планов, важно заранее к ней подготовиться. Советы метеорологов помогут уберечь свое здоровье и настроение от пагубного воздействия магнитосферы...

Самые явные признаки хронического недосыпания

Многие люди на протяжении жизни сталкиваются с синдромом хронического недосыпания. Но при этом существуют особо тревожные сигналы, которые нельзя оставлять без реагирования:..

Какие привычки помогут скинуть несколько лет

Женщина в любом возрасте хочет выглядеть моложе. Для этого в ход идут все доступные средства: от кремов от морщин до пластических операций. Но зачастую соблюдение несложных правил поможет скинуть..