Международная группа ученых пришла к выводу, что люди, которые употребляют около 20 граммов орехов в день, с меньшей вероятностью заболеют раком или умрут от сердечно-сосудистых заболеваний...
Думайте не о том, чем вы кормите себя, а о том, чем вы кормите своих кишечных микробов — именно от них зависит ваше здоровье и долголетие. Профессор генетической эпидемиологии Королевского колледжа..
К примеру, согласно последнему исследованию Университета Тафтса, следует ежедневно съедать по столовой ложке масла, чтобы снизить риск диабета. Открытие Гарвардского университета: насыщенные жиры..
Международная группа ученых проанализировала, как влияет на организм человека вода из пластиковых бутылок. Они провели исследование, в котором участвовали порядка 1,5 тысяч добровольцев...
Мы – то, что мы едим. Сегодня практически невозможно так организовать питание, чтобы оно состояло сугубо из натуральных и полезных продуктов. Но можно хотя бы исключить из своего рациона самое..
Регулярные физические нагрузки и правильное питание могут помочь с возрастом сохранить память и когнитивные функции. Эксперт в области здорового питания Кассандра Барнс (Великобритания) назвала 6..
Во время предменструального синдрома многих женщин тянет на сладкое, и они начинают употреблять по 500 лишних калорий в день. Согласно исследованию National Institute of Nutrition and Food Technology..
Подарки, причёска, покупка платья – всё это можно успеть за несколько дней до наступления Нового года. А вот на что точно не хватит пары дней – так это на приведение своего тела в порядок...
