Як правильно промивати ніс
Існує кілька способів промити ніс. Найпростіший з них - це набрати в долоню розчин для промивання, втягнути рідину через ніс і виплюнути. Процедуру необхідно повторити кілька разів, а в кінці видалити залишки розчину і слизу з порожнини носа.
Також можна промивати ніс з допомогою шприца, гумового балончика з м'яким наконечником або звичайного заварника. Розчин необхідно обережно вливати по черзі в кожну ніздрю. При цьому рідина стікає по задній стінці носоглотки, одночасно промиваючи і мигдалини.
Перш, ніж промивати ніс при нежиті, необхідно переконатися, що у вас немає протипоказань до цієї процедури. Такими є непрохідність носових ходів, кровотечі, перелами кісток і хрящів носа. Маленьким дітям також не рекомендується промивати ніс: через анатомічні особливості будови носоглотки у малюків ризик потрапляння інфекції в середнє вухо досить високий, тому для дітей досить піпеткою закапати кілька крапель розчину і потім маленькою грушею видалити слиз.
Чим краще промивати ніс
Сьогодні, при достатку різноманітних препаратів, проблеми, чим промивати ніс при нежиті, не виникає. Але дуже багато людей з найрізноманітніших причин віддають перевагу домашнім рецептам.
Найчастіше для промивання використовують розчин кухонної солі. Приготувати 0,9% розчин не складно - достатньо в літрі теплої води розчинити 9 грам солі. Можна використовувати морську сіль або додати 2-3 краплі йоду. Такий розчин потрібно використовувати відразу, так як йод швидко випаровується.
Добре зарекомендував себе розчин соди з сіллю і йодом: по половині чайної ложки солі і соди, 2-3 краплі йоду розчинити в склянці теплої води. Однак цей склад рекомендується використовувати тільки дорослим. Для дітей старше 3-х років для промивання носа використовують відвари трав - ромашки, череди, шавлії.