Напиток № 1
Ингредиенты: 300 мл воды, 1 ст. л. меда, 0,5 ч. л. молотого имбиря, 0,5 ч. л. корицы, 1 ст. л. лимонного сока, веточка мяты (сушеной или свежей).
Приготовление:
Поместите в чашку имбирь, корицу, мяту, залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. После этого немного остудите напиток и добавьте мед и лимонный сок. Пейте это средство перед сном.
Напиток № 2
Ингредиенты: 2 помидора, 4 зубчика чеснока, 6 ст. л. лимонного сока, 500 мл воды.
Приготовление:
Соедините все ингредиенты и смешайте в блендере на высокой скорости. Принимайте этот коктейль утром натощак.
В течение этих двух дней избегайте употребления каких-либо сладостей, мучных изделий, газированных напитков, полуфабрикатов. Основу рациона должны составлять свежие овощи и хлебцы из цельного зерна.
Зеленый чай можете пить в неограниченном количестве.
Такой детокс — настоящая палочка-выручалочка перед важными мероприятиями или предстоящим отпуском. Благодаря этой диете вы будете выглядеть блестяще в любом наряде!