Экстедт рекомендует поместить мясо или рыбу в пакет для заморозки (чтобы они не пропитывались водой) и опустить в холодную воду.
Поскольку вода проводит тепло лучше, чем воздух, процесс оттаивания ускоряется.
Кроме того, помещая пакет в воду, вы препятствуете образованию бактерий при размораживании.
Скандинавское научное сообщество поддержало этот способ. В частности, профессор Бьёрг Эгеландсдаль из Норвежского университета биологических наук утверждает, что такой метод гораздо эффективнее, чем размораживание мяса в холодильнике:
«Совет размораживать продукты в холодильнике не имеет под собой никаких научных оснований».
Его коллега микробиолог Пер Эйнар Гранум также отмечает, что этот способ предпочтительнее микроволновой печи. По его словам, даже в режиме размораживания микроволновка «чересчур грубо обходится с мясом».
Но что делать, если времени на разморозку у вас нет? Вот совсем!
Если вы очень спешите (например, к вам нагрянули нежданные гости), ученые рекомендуют нагреть воду до температуры около 60 °C (не доводите до кипения!). Поместите мясо в пакет и опустите в воду на 12 минут. Затем достаньте и готовьте, как обычно.
Не рекомендуется оставлять мясо в воде дольше чем на 45 минут, да и незачем: по словам специалистов, любое мясо (говядина, курятина, свинина…) прекрасно оттаивает за 12 минут.