Ученые Калифорнийского университета провели эксперимент с участием нескольких десятков добровольцев, по итогам которого сделали вывод о том, что регулярное употребление фисташек без добавок..
Щороку міжсезоння приносить нам спалахи грипу та застуди, оскільки людський імунітет у цей період ослаблений і ми стаємо більш сприйнятливими до інфекцій...
Лікар, професор Пекінського університету китайської медицини Чжан Чуньжун розповів про корисність яблук, але попередив, що їх корисний ефект проявляється тільки при правильному вживанні...
Рослинні олії є звичайними продуктами, які часто використовуються для приготування їжі, наприклад, під час обсмажування овочів, приготування соусів, піци і пасти...
Голодування – один з найпопулярніших способів скинути зайву вагу. Інтервальне голодування і голодні дієти дозволяють швидко схуднути, але можуть бути небезпечні для організму...
Медики стверджують, що в раціоні харчування має регулярно з’являтися натуральний йогурт. Він не тільки покращує роботу травлення, але і знижує ризик розвитку гіпертонії...
Все давно знают о том, что частое употребление алкоголя серьезно вредит организму и «подрывает» здоровье. Но если употреблять спиртные напитки в умеренном количестве, можно улучшить свои когнитивные..
